START CLIMB

  • acquisire i fondamentali della progressione d'arrampicata 

  • prime nozioni della progressione in cordata

6 LEZIONI INDOOR

 

19:30- 22:00

mercoledì e venerdì

150€ + affiliazione

accesso libero alla sala per tutto il mese del corso

CORSO DI

FELDENKRAIS®

Lezioni di movimento in cui si prende consapevolezza della propria gestualità atletica ma anche quotidiana, migliorando la coordinazione, la gestione dello sforzo, la postura, la fluidità e flessibilità del movimento. 

PRIMA LEZIONE DI PROVA

GRATUITA

PER INFORMAZIONI

Insegnante

Simona Sacchini

CORSO DI

VINYASA YOGA

Ginnastica propedeutica alla preparazione specifica per l'arrampicata.

Stile fluido e dinamico. La fusione di respiro e movimento genera una pratica che alterna movimenti dolcemente intensi ad altri di completo rilascio e profondo rilassamento.

GIORNATE OPENDAY

IN PROGRAMMA

PER INFORMAZIONI

Insegnante

Federica Bologna

10€ a lezione

CORSO DI

HATHA YOGA

Ginnastica propedeutica alla preparazione specifica per l'arrampicata.

La pratica è rivolta allo sviluppo della consapevolezza di se e del proprio corpo. E' un'opportunità per riscoprire i benefici di una respirazione accurata e sviluppare equilibrio, coordinazione, resistenza attraverso posizioni (asana) propedeutiche.

Quanto proposto è adatto a tutti, se c’è volontà e coraggio, tranquillità e concentrazione emergeranno lentamente e senza fatica. Il benessere sarà solamente una piacevole conseguenza.

PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

PER INFORMAZIONI

Insegnante

Marco Angelini

CORSO DI

TAI CHI

Il Tai Chi è un'arte cinese adatta a tutte le età denominata anche meditazione in movimento e considerata dai cinesi come "l'arte della lunga vita".

Praticare Tai Chi migliora il proprio equilibrio, la memoria, la forza muscolare, la flessibilità del corpo rafforzando le ginocchia e le caviglie... In diversi Paesi viene considerata un’ottima forma di prevenzione contro le cadute, le fratture del femore, contro l’Alzheimer, e per migliorare la propria mobilità.

Per questo può essere considerata ottima anche come ginnastica propedeutica alla preparazione specifica per l'arrampicata.

Il Tai Chi coltiva un'energia interiore capace di dare rilassamento e tranquillità.

GIORNATE OPENDAY

IN PROGRAMMA

PER INFORMAZIONI

Insegnante

Lisa Giulianelli

10€ a lezione

CORSI BAMBINI

E RAGAZZI

Imparare e progredire nello sport climbing giocando e divertendosi.

I CORSI SONO ANNUALI E DIVISI PER ETà E COMPETENZE,

DAI 4 AI 16 ANNI

 

WaveRockRimini

Via Norvegia, 11, 47921 Rimini RN, Italia

+39 347 856 0540

waverockclimbing@gmail.com

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